Passeio Guiado de Caiaque

O caiaque é uma atividade que exige esforço de todo o corpo, além de concentração e equilíbrio. Essas características tornam a atividade em um importante e eficaz exercício para quem deseja trabalhar o CORE corporal (região do corpo que conecta os membros inferiores e quadris até a cintura escapular, que compreende a musculatura peitoral, das costas e membros superiores). Além disso, também é um importante aliado para a redução do stress mental. A prática moderada do caiaque por 1 hora pode queimar até 375 calorias.

Duração:

7 horas com paradas (8 km de remada)

Inclui:

Condutor de Turismo de Aventura experiente com equipamentos de segurança, Caiaque individual ou duplo, colete salva vidas, máscara de mergulho e seguro ecoturismo.

Dificuldade:

Médio

Recomendado a partir de 12 anos